世界观焦点：石斛最佳吃法_石斛最佳吃法介绍

发布时间：2023-05-27 15:03:44 来源：互联网

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1、新鲜的食物。取一些新鲜的铁皮石斛，洗净，放在口中细细咀嚼，味道甘甜微粘，清新爽口，将剩余残渣咽下。功效：滋阴益精，开胃健脾。

2、汤。洗净或捣碎，加水入锅，文火煎30分钟，再加入西洋参1-2克，煮30分钟，可反复煎，带渣食用。功能：补虚，滋阴，清热。

3、泡茶。洗净后切成薄片，用开水冲泡，即可饮用。可以反复冲泡，带渣食用。功效：能开胃健脾，降火理气，对慢性咽炎有明显疗效。

4、泡酒。洗净，切碎，捣碎，单独或与其他药材一起倒入40%以上的酒中。三个月后就可以吃了。功效：补肾养阴，生津祛风。

5、吃吧。洗净，剁碎或捣碎，与鸡、鸭等材料煨2~3小时，随渣食用。功效：滋阴生津。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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